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Le guide de secours en cas d'infection urinaire !

Publié le , 4 min de lecture
Karima Amazzough
Médecin généraliste

Les femmes sont les principales victimes des infections urinaires, généralement dues à des infections de la vessie (cystites). Ces infections urinaires peuvent être très dérangeantes au quotidien : envie pressante permanente, brûlure en urinant ... découvrez dans ce guide de secours le traitement à adopter contre les infections urinaires !

Bien s’hydrater (2L d’eau par jour)

Un conseil clé

En cas d’infection urinaire, le meilleur traitement est de toujours boire, boire et encore boire pour uriner régulièrement, et ne pas se retenir d’uriner.

Pourquoi ?

Boire beaucoup permet d’uriner plus souvent et d’éviter la stagnation de l’urine dans la vessie, qui favorise la multiplication des bactéries, et donc l'infection urinaire !

Comment ?

  • On ne dira jamais assez combien il est bon de commencer sa journée avec un grand verre d’eau, de boire à tous les repas et de varier les plaisirs en prenant des tisanes ou des thés régulièrement.
  • Acheter une gourde d’un litre ou de 75cL et se forcer à la finir le matin et l’après-midi peut être une bonne astuce.
  • Les amateurs de café ne devraient pas hésiter à boire un verre d’eau avant ou après chaque café : cela permet de créer une nouvelle routine super saine par-dessus une routine déjà existante.
  • En revanche, les boissons gazeuses ou sucrées sont à éviter.

Faire un examen d'urine

C’est quoi une bandelette urinaire ?

C'est une petite languette de papier dont l’extrémité est recouverte de plusieurs réactifs chimiques, changeant de couleur au contact de l'urine en fonction de la présence ou non du paramètre testé. Cet examen d'urine est très utile pour détecter une infection urinaire et pour adapter son traitement par la suite !

Pourquoi ?

Cet examen permet d’analyser soi-même ses urines, et donc de savoir rapidement si on a une infection urinaire en recherchant la présence de leucocytes (globules blancs) et/ou de nitrites produits lors d'une infection urinaire.

Où réaliser cet examen d’urine ?

  • Chez un médecin, une infirmière, une sage-femme : le résultat sera lu par un professionnel de santé, qui saura quel traitement vous recommander pour vous soulager de votre infection urinaire.
  • Soi-même, en achetant le matériel suivant en pharmacie : bandelettes urinaires, pot stérile, compresses stériles, solution désinfectante pour les muqueuses type dakin ® ou chlorhexidine aqueuse® à 0,2%.

Comment réaliser l’examen d’urine soi-même ?

Afin que les résultats soient fiables il faut que le recueil soit bien fait. D’abord, il faut se munir du matériel listé ci-dessus. Puis :

  • Bien se laver les mains.
  • Se désinfecter la vulve : imbiber les compresses stériles avec de la solution désinfectante et effectuer une toilette intime d’avant en arrière en respectant le principe “1 compresse = 1 passage”.
  • Recueillir les urines dans le flacon sans toucher l’intérieur du pot : il faut d’abord uriner un peu dans la cuvette des toilettes (sans garder le premier jet d'urine), se retenir d’uriner le temps de faire la transition, puis uriner dans le flacon.
  • Tremper la bandelette dans les urines recueillies comme indiqué dans le mode d’emploi.
  • Lire le résultat en observant la couleur de la bandelette et en respectant l’attente précisée par le fabricant (une minute environ).

Consulter un médecin si cela ne passe pas

Pourquoi ?

Si votre infection urinaire ne passe pas, il faut consulter un médecin afin de réévaluer la situation et d'adapter le traitement. Des examens complémentaires pourront alors être prescrits si besoin, notamment :

  • Un bilan biologique
  • Un ECBU (examen cytobactériologique urinaire)

En cas de traitement antibiotique

Si une dose unique d’antibiotique est prescrite

  • Il faut la prendre à jeun, ou 2-3 heures avant/après le repas afin de ne pas ralentir l’absorption du médicament par l’organisme.
  • L’idéal est de la prendre le soir, après s’être vidée la vessie et avant le coucher, ce qui permettra à l’antibiotique de stagner au niveau de la vessie durant la nuit et ainsi être plus efficace contre les bactéries et contre l'infection urinaire.

Si un traitement antibiotique est prescrit sur plusieurs jours

Afin d’assurer la bonne efficacité du traitement antibiotique sur l'infection urinaire et d'éviter le risque de récidive, on conseille de :

  • Bien respecter la dose, la fréquence des prises et la durée du traitement antibiotique
  • Ne pas arrêter le traitement prématurément, même si votre état s'améliore

Dans tous les cas

Ne pas boire d’alcool, car il interagit avec certains antibiotiques !

Pour éviter que l'infection urinaire ne s'aggrave, il est important de l'identifier rapidement grâce à un exmaen d'urine, et d'adopter un traitement antibiotique si besoin (sur prescription médicale). Mais nous ne répéterons jamais assez que le meilleur traitement pour prévenir et soulager une infection urinaire est de beaucoup s'hydrater !

Vous avez encore des questions ? N’hésitez pas à les poser aux professionnels de santé sur notre application !
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